Quem possui um alcoólatra na família está sempre muito preocupado com a situação e como fazer para conseguir revertê-la.

Ajudar um alcoólatra na família pode ser uma tarefa difícil – mas fazer isso pode ser impactante e recompensador para o seu relacionamento com o ente querido. Aqui, mostraremos como ajudar um ente querido que pode ou não ter um transtorno por uso de álcool.

Se seu amigo ou familiar parece estar lutando contra o álcool, você pode estar se sentindo amedrontado e desamparado. Este guia mostrará maneiras eficazes de falar com seu ente querido sobre como bebe, como encontrar a ajuda profissional adequada e como apoiá-lo durante o tratamento. 

Talvez o mais pertinente seja o fato de você descobrir como cuidar de si mesmo durante todo esse processo. Depois de ler nosso guia, você poderá entender melhor a situação do seu ente querido, promover uma maior compaixão por ele (e por você mesmo) e entender como tomar as melhores decisões possíveis em relação ao seu tratamento e recuperação.

Entretanto, como sabemos, não é nada fácil lidar com uma pessoa que sofre com dependência em álcool, ainda mais quando ela não aceita ou não admite que possui um problema.

Quer saber mais a respeito do assunto? Então não deixe de acompanhar esse texto até o final.

Vamos lá!

O alcoolismo como doença

Antes de começar a falar sobre o que fazer quando temos um alcóolatra na família, a primeira coisa é comentar sobre o alcoolismo como doença.

Infelizmente, ainda há uma grande parte das pessoas que não reconhece a dependência alcóolica como uma doença, acreditando que se trata apenas de falta de vontade ou “de vergonha” de alguém que se viciou por que quis.

Esse é um erro enorme e quando a família pensa assim, as chances de que ela venha a ajudar um parente com alcoolismo é muito mais difícil.

Dessa forma, o primeiro a se ter em consideração é que o alcoolismo é uma doença e que atinge milhões de pessoas em todo o mundo, sendo que mais de 4% da população sofre com o problema, segundo a OMS.

Isso permite que se compreenda que como qualquer outra doença, a dependência em álcool exige que uma pessoa busque ajuda especializada para que assim possa livrar-se do problema.

A família é uma peça-chave extremamente importante tanto na questão da prevenção do uso abusivo de álcool, como também no tratamento naqueles casos em que o vício já acometeu o paciente.

A seguir, vamos falar sobre o que uma família pode fazer quando possui um alcóolatra dentro do seu núcleo, de modo a ajudar esse paciente da melhor forma possível.

Quando o uso de álcool se torna um problema?

Para a maioria das pessoas, o uso de álcool não é um problema. Muitas pessoas bebem socialmente, com cerca de metade de todos os adultos relatando ter consumido álcool no último mês. Outros se envolvem em bebedeiras ou lutam contra um transtorno por uso de álcool – ambos considerados formas não saudáveis ​​de uso de álcool.

Beber compulsivamente

O consumo excessivo de álcool é definido pelo Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo como o consumo que aumenta seu nível de álcool no sangue para 0,08 ou mais. 

Geralmente, para atingir esse nível de álcool no sangue, os homens precisam de 5 ou mais drinques padrão em 2 horas; as mulheres precisam de 4 bebidas padrão. O consumo excessivo de álcool 5 ou mais vezes por mês é definido como consumo excessivo de álcool. 

Em 2019, cerca de 25% das pessoas com 18 anos ou mais relataram ter bebido em excesso no último mês e cerca de 6% dos adultos relataram beber pesado no mês anterior. 

O consumo excessivo de álcool é um padrão perigoso de uso de álcool que coloca uma pessoa em risco de desenvolver um transtorno por uso de álcool, que é detalhado a seguir. Também pode resultar em outras consequências graves, incluindo: 

• O automóvel cai, resultando em ferimentos graves e morte.
• Aumento das taxas de violência, incluindo violência doméstica, agressão sexual e homicídio.
• Aumento das taxas de DSTs e gravidez não planejada, devido à redução das inibições ao beber e ao aumento da atividade sexual de risco.
• Aumento das taxas de câncer de boca, mama, fígado, intestinos e estômago.
• Taxas mais altas de doenças crônicas, como derrames e ataques cardíacos.
• Problemas de memória e cognição.

Procure conversar com o dependente, respeitando-o

Um grande problema que pode ser observado quando a família precisa lidar com um dependente é que muitas vezes ela acaba desrespeitando-a.

Esse desrespeito se dá, principalmente, pela questão da falta de compreensão a respeito do alcoolismo como uma doença, como mencionamos.

É por isso que é preciso que a família, ao conversar com o dependente sobre a sua situação, sempre mantenha o respeito, pois isso irá permitir um melhor diálogo.

Quando a abordagem de uma pessoa com dependência alcóolica se dá de forma a ocasionar brigas, com xingamentos e julgamentos por parte da família, isso só irá afastar ainda mais aquele que está sofrendo com a doença.

Além disso, os riscos dessa pessoa acabar descontando a frustração e a irritação na bebida são muito maiores, o que pode até mesmo ocasionar sérias recaídas.

Não proteja o dependente das consequências dos seus atos

Um outro erro comum que quem tem um alcóolatra na família costuma cometer é proteger o dependente das consequências dos seus atos, ou seja, “passar a mão na cabeça” de quem comete erros.

Ao fazer isso, você apenas estará estimulando esse tipo de comportamento, fazendo com que a pessoa alcóolatra acabe por continuar cometendo os mesmos erros, pois não precisa se preocupar com as consequências deles.

Por isso mesmo é que é importante evitar proteger os dependentes das consequências dos seus atos, pois isso vai permitir que eles saibam que todo erro cometido precisará ser acertado, o que ajuda a criar consciência.

Sinais de um transtorno por uso de álcool

Um transtorno por uso de álcool é uma doença médica persistente e tratável, caracterizada pelo uso compulsivo de álcool, apesar das consequências negativas para o cérebro , o corpo e a vida em geral decorrentes da bebida.

Os sinais de um transtorno por uso de álcool, conforme estabelecido pelo Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos de Saúde Mental.

• Tentativas fracassadas de reduzir ou parar de beber.
• Usar álcool apesar de saber que piora o problema emocional ou físico.
• Uso de álcool mesmo em circunstâncias de risco, como dirigir ou nadar.
• Aumento do conflito familiar devido ao uso de álcool por uma pessoa.
• Usar álcool mesmo quando impede a pessoa de cumprir suas responsabilidades em casa ou no trabalho.
• Usar mais álcool do que o pretendido originalmente.
• Desejo de usar álcool.
• Gastar muito tempo procurando por álcool, usando álcool e se recuperando do uso.
• Tolerância, o que significa que uma pessoa deve continuar tomando mais e mais álcool para obter os mesmos efeitos que costumava causar.
• Abstinência, o que significa que a pessoa experimentará sintomas físicos de abstinência do álcool quando parar de consumir álcool.

Enfrentar qualquer um desses desafios pode ser uma indicação de que uma pessoa está se envolvendo em risco de uso de álcool e bebida não saudável. 

Se você acredita que você ou alguém que você ama pode precisar de ajuda com um transtorno devido ao uso de álcool, deixe que os Clínica Erimus Paraná o ajudem. Ligue para nossa equipe de especialista em dependência do álcool (44) 3138 – 2122

Codependência e Alcoolismo

Codependência se refere ao estado de ser mutuamente dependente de seu parceiro a ponto de o relacionamento se tornar disfuncional, desproporcionalmente orientado para a dependência e, às vezes, até viciante. 

Quando seu cônjuge sofre de transtorno de uso de álcool, você pode ter problemas de codependência. Codependência  é um comportamento aprendido que pode impedir alguém de ter um relacionamento saudável. Uma pessoa está em um relacionamento de codependência com alguém com um AUD quando as necessidades da pessoa viciada vêm antes de suas próprias necessidades – às vezes a ponto de ignorar totalmente suas necessidades.

Uma pessoa codependência pode habilitar o alcoólatra dando desculpas para seu comportamento ou encobrindo-o com parentes ou empregadores. Enquanto a pessoa codependência pensa que está ajudando seu ente querido, os comportamentos de seu ente querido podem na verdade levá-lo a continuar bebendo, porque as consequências são mínimas – se houver.

Grupos de apoio e terapia podem ser úteis ao aprender a lidar com a codependência .Amor Exigente, por exemplo, é um grupo de apoio mútuo para familiares de pessoas com transtornos por uso de álcool. Participar das reuniões do Amor Exigente pode ajudá-lo a quebrar os padrões de codependência enquanto se conecta com pessoas que estão passando por algo semelhante. Trabalhar com um terapeuta pode ajudá-lo a obter insights e trabalhar no ajuste de comportamentos codependentes. 

Procurar a internação em uma clínica de recuperação para alcoólatras

Não há dúvidas, quando se tratar de saber o que fazer com um alcóolatra na família, procurar a internação em uma clínica de recuperação é sempre uma das melhores opções.

Muitas pessoas ainda possuem enormes dúvidas a respeito do tratamento para alcoolismo, o que faz com que elas acabem, em diversos casos, evitando buscar esse tipo de auxílio.

Por isso mesmo é preciso não só conhecer melhor as clínicas de recuperação, mas também conversar com o dependente de álcool a respeito da internação e do tratamento no local.

Conversar com o dependente alcóolica irá ajudar bastante na recuperação do mesmo, pois ele poderá compreender que esse tratamento irá ajudar a reabilitá-lo da doença e a voltar a ter uma vida normal.

Entretanto, sabemos que nem sempre é possível que o dependente vá até o local com essa vontade e isso acaba criando resistência por parte dele para internar-se e tratar-se, o que pode trazer sérios problemas para obter bons resultados.

Dessa forma, a maior parte das clínicas de recuperação oferece dois tipos de internação: a internação voluntária e a internação involuntária.

A internação voluntária é aquela em que o paciente, consciente do problema que possui, busca ajuda por conta própria, ou seja, existe o consentimento dele para a internação na clínica.

Por outro lado, quando o dependente do álcool não reconhece o problema dele, então isso pode gerar, como foi dito, atritos com a família pela busca de ajuda.

Então a internação involuntária é o mais indicado, pois permite que o paciente seja internado na clínica sem que haja o seu consentimento.

Apesar de muitas famílias resistirem a esse tipo de internação, é preciso lembrar que essa é uma forma de você ajudar uma pessoa querida e evitar que ela torne-se um risco para si mesma e para outras pessoas ao redor.

Suporte contínuo após o tratamento

Embora você não seja responsável pela recuperação de outra pessoa, existem coisas que você pode fazer para apoiar seus esforços para melhorar. 

Por exemplo, com a permissão de seu ente querido, você pode acompanhá-lo a grupos de apoio ou evitar deixar bebidas alcoólicas em sua casa para que ele não se sinta tentado a voltar a beber. Você também pode sugerir que se envolvam em passatempos ou atividades agradáveis ​​que não envolvam beber. 

As reuniões de Amor exigente são ótimos recursos para você e outros entes queridos aprenderem a melhor forma de apoiar o seu ente querido com um problema de abuso de álcool. 

As reuniões Amor exigente também podem orientá-lo sobre como (e quando) definir limites saudáveis. A terapia, em família, sozinha ou em ambos, também pode ajudá-lo a navegar na recuperação com seu ente querido.

Lembre-se de que, se seu ente querido tiver uma recaída, tente não entrar em pânico. Em vez disso, faça o possível para ajudá-los a voltar ao tratamento rapidamente para que voltem ao caminho da recuperação em longo prazo. 

Você pode optar por ajudá-los a encontrar um tratamento de longo prazo ou utilizar outro recurso profissional. E, acima de tudo, certifique-se de tomar as medidas necessárias para cuidar de você e de sua saúde mental.

Ajudar alguém com um problema de abuso de álcool pode ser um desafio, mas é possível. Mais e mais recursos estão se tornando disponíveis para aqueles que lutam com problemas de abuso de substâncias. O futuro da recuperação do vício está se tornando cada vez mais brilhante.

Conclusão: O que fazer com um alcoólatra na família

Como você viu, muitas famílias no Brasil sofrem com pessoas dependentes de álcool e não sabem como agir com elas, o que torna a situação ainda pior.

Neste texto, mostramos o que se deve fazer quando se possui uma pessoa com alcoolismo na família, de modo a sempre tentar ajudá-la a recuperar-se plenamente e a voltar a ter uma vida normal como antes.

A internação para um tratamento especializado é sempre a melhor opção!

Gostou do artigo de hoje sobre o que fazer com um alcóolatra na família?

Se você ficou com alguma dúvida sobre esse assunto, fale com nossos especialistas para que possa ajudá-lo.